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    菜譜網 茼蒿 營養成分

    主要營養元素

    21卡路里(千卡)
    熱量
    1.9
    蛋白質
    0.3
    脂肪
    3.9
    碳水化合物

    營養成分表

    主要營養成分含量

    • 熱量
      21卡路里
    • 蛋白質
      1.9克
    • 碳水化合物
      3.9克
    • 脂肪
      0.3克
    • 膳食纖維
      1.2克
    • 胡蘿卜素
      1510微克
    • 煙酸
      0.6毫克
    • 核黃素
      0.09毫克
    • 視黃醇當量
      93微克
    • 硫胺素
      0.04毫克
    • 膽固醇
      0毫克
    • 胡羅卜素
      0.9微克

    維生素

    • 維生素A
      252微克
    • 維生素B1
      0.04毫克
    • 維生素B2
      0.09毫克
    • 維生素C
      18毫克
    • 維生素E
      0.92毫克

    礦物質

    • 73毫克
    • 36毫克
    • 220毫克
    • 161.3毫克
    • 20毫克
    • 2.5毫克
    • 0.35毫克
    • 0.6微克
    • 0.06毫克
    • 0.28毫克
    欧美破苞系列二十三破除

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