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    菜譜網 木耳 營養成分

    主要營養元素

    21卡路里(千卡)
    熱量
    12.1
    蛋白質
    1.5
    脂肪
    65.6
    碳水化合物

    營養成分表

    主要營養成分含量

    • 熱量
      21卡路里
    • 蛋白質
      12.1克
    • 碳水化合物
      65.6克
    • 脂肪
      1.5克
    • 膳食纖維
      29.9克
    • 胡蘿卜素
      100微克
    • 煙酸
      2.5毫克
    • 核黃素
      0.05毫克
    • 視黃醇當量
      91.8微克
    • 硫胺素
      0.01毫克
    • 膽固醇
      0毫克
    • 胡羅卜素
      0.5微克

    維生素

    • 維生素A
      17微克
    • 維生素B1
      0.17毫克
    • 維生素B2
      0.44毫克
    • 維生素E
      11.34毫克
    • 維生素C
      1毫克

    礦物質

    • 247毫克
    • 292毫克
    • 757毫克
    • 48.5毫克
    • 152毫克
    • 97.4毫克
    • 3.18毫克
    • 3.72微克
    • 0.32毫克
    • 8.86毫克
    欧美破苞系列二十三破除

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